Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 150,17g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Леаус Сыр, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Гороховая Каша, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Ананас, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Махеевъ Джем Смородина, Творог Серыщево 5, Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Смородина, Творог Серыщево 5. mer...
|
|
404 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|