Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 80,87g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Заречное Творог 5%, Ип Белецкий Липовый Мёд , Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Леаус Сыр, Гринагро Сметана 10%, Яйцо Куриное, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Золото Глобуса Оливки без Косточки. Middag: Гринагро Ряженка 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Сыродел Сыр Адыгейский , Приготовленный Яичный Белок, Ип Белецкий Липовый Мёд , Заречное Творог 5%, Миндаль, Вкусэко Жмых Льняной. Snacks/Annat: Курага, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Заречное Творог 5%, Ип Белецкий Липовый Мёд , Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|