Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 64,84g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Chikalab Peanut Butter With Collagen And Coconut , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Light Fit Творожный Десерт Фитнес, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Едим Дома Клубника Замороженная. Lunch: Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Подкопченная, Помидоры, Гречка Отварная, Солнечная Планета Ростковый Микс, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Middag: Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Гороховый Суп. Snacks/Annat: Виноград, Light Fit Творожный Десерт Персик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|