|
*
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 40,19g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Turkey Sausage Biscuits. Lunch: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Cheese Stick, NATURES OWN HONEY WHEAT, Whipped Peanut Butter. Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Snacks/Annat: 100 Calorie Peanut Butter Wafer Bars, Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 3 timmar, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|