Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 78,77g | Kolh.: 223,45g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Манник, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|