Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 30,65g | Kolh.: 136,11g.
Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Huile d'Olive, Mangues, Oeuf sur le Plat, Bio Village Farfalles au Blé Complet. Middag: Knorr Bouillon de Poule, Kara Crème de Coco, Poireau Cuit, Courgette, Épinard, Fenouil Cuit. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poupettou 's vikthistorik
|