Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 103,36g | Kolh.: 20,12g.
Frukost: Кофе. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Middag: МКС Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val.melnik 's vikthistorik
|