Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 89,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 132,38g | Kolh.: 82,50g.
Frukost: Egg (Whole) , Egg White , Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados , SPAR Freshline Roosterkoek. Lunch: Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Sunflower Oil, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat , Cauliflower Rice, Pakco Curry Paste. Middag: All Gold Tomato Sauce, Lamb Chop (Lean Only Eaten), McCain Oven Bake Chips. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|