Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 63,54g | Kolh.: 32,76g.
Frukost: Tapatio Hot Sauce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Private Selection Ranchera Salsa, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|