Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 73,43g | Kolh.: 154,40g.
Frukost: Нут (Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Нут (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta Sh 's vikthistorik
|