Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
413 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 37,21g | Kolh.: 9,78g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Buffalo Chicken Dip, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|