Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 30,52g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Çay Şekerli, Çikolata Dolgulu Krep. Lunch: Yayla Yayla Çorbası , Şehriye Pilavı, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansuemir 's vikthistorik
|