Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 75,79g | Kolh.: 210,01g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Fish House Хек Тушка, Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Чеснок, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мистраль Ядрица Гречневая, Перекресток Яйцо Куриное, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|