Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 38,20g | Kolh.: 71,82g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|