|
BF: 19.9% | BM: 39.9%
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 175,17g | Kolh.: 229,44g.
Lunch: Pollo Italiano Petto di Pollo, Bonduelle Iceberg, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Decò Ceci in Vetro, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Pan Grattato, Esselunga Uova, Decò Ceci Lessati . Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|