Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 54,81g | Kolh.: 138,45g.
Lunch: Refogado, Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Branco, Frango Grelhado. Middag: Vitela Estufada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caçarola Arroz Estufado. Snacks/Annat: Dia Chocolate Culinária , Ananás. mer...
|
|
255 kcal
|
Träning:
Amning - 30 minuter, Andar passadeira com inclinação - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|