Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 38,45g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: İçim Labne, Tat Doğranmış Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Middag: Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Tukaş Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mutfağım Dondurulmuş Bamya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|