Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 83,64g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Жаркое из Свинины, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|