Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 84,45g | Kolh.: 32,40g.
Lunch: الزيتون الأخضر, جرجير جرجير جرجير جرجير, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, خس خس, سمن بلدى سمن بلدي, سمك الماكريل أو الإسقمري الأطلسي. Snacks/Annat: التمر, القهوة. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|