Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 68,21g | Kolh.: 221,99g.
Frukost: Мёд, Батон, Помидоры, Сыр Российский, Чернослив, Омлет с Молоком, Чай Несладкий. Lunch: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Гост Паштет Шпротный, Хлеб Черный, Помидоры, Гороховый Суп. Middag: Морковь, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Государь Лазанья с Мясом, Лимон, Зеленый Чай, Майонез, Сметана, Морковь, Редька. Snacks/Annat: Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaket16 's vikthistorik
|