Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
635 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 40,06g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Coffee with Sugar, Tempeh (Cooked) . Lunch: Won Ton Soup (Wonton), Sambal Matah. Middag: Tempeh (Cooked) , Nestle Bear Brand Gold White Malt, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Guava. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firginiaa 's vikthistorik
|