Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 92,97g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Пшено Золотое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Lunch: Грудка Нат, Pasteroni Макароны , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухмастер Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Форель Радужная . Snacks/Annat: Лента Банан, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Груша Красная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|