Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 189,56g | Kolh.: 137,41g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Middag: Azeite, Salutem Sementes de Papoila, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Grão de Bico Cozido, Morangos. Snacks/Annat: Morangos, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|