Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 83,54g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Горчица, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Окрошка. Middag: Красное Столовое Вино, Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Мила Варила Джем Апельсиновый. Snacks/Annat: Груша, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|