Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 89,68g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, 4Life Финские Овсяные Отруби, Быстров Каша с Клубникой. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|