Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 99,32g | Prot: 43,86g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Ceviz, Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Patates Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Middag: Ispanaklı Börek. Snacks/Annat: Ülker Fındıklı Çikolata. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elfnzlkya 's vikthistorik
|