Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 96,91g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Дружба Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Cinnabon Салат Цезарь, Сыр Российский. Snacks/Annat: Snickers Батончик. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|