Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 128,82g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Middag: Блины Домашние, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|