|
😁😁😁👌
|
43,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 47,64g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Киви, Мёд, Клубника, Сухие Семена Чиа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Corny Big Cranberry, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Corny Big Cranberry, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1405lyudmila 's vikthistorik
|