Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 94,06g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bonfesto Моцарелла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Котлеты по-Киевски со Свежей Зеленью, Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|