Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 99,20g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Горбуша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Чеснок, Брест Литовск Молоко 3,6%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Кинза, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур. Middag: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Голден, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|