Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 72,92g | Kolh.: 195,47g.
Frukost: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Bionova Гранола с Орехами, Яблоко Голден, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Макдоналдс Кофе Гляссе. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|