Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 41,78g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Pain au Lait, Pomme. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sauce Béchamel, Monique Ranou Jambon Blanc, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux. Middag: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Marque Repère Épinards en Branches , Fromage de Chèvre, Frichti Milkshake À La Fraise. mer...
|
|
135 kcal
|
Träning:
Träning - 9 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|