Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 118,55g | Kolh.: 191,62g.
Frukost: Picard Bol de Fruits Rouges, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Biosagesse Sucre de Coco, Graines de Chia Séchées, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Middag: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Lentilles Cuites, Thon dans l'Eau (en Conserve), Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Noix du Brésil, Carrefour Amandes Décortiquées. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|