Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 47,13g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Яйцо, Нектарин. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Суп из Тыквы по тайски. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Annat: Галета со сливами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|