Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 90,67g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Heinz Брусничный Соус, Лента Цветная Капуста, Мексиканская Смесь, Запеченая курица, Лента Цветная Капуста Замороженная. Middag: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Сало, Ролл с лососем, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Pirkka Кофе Молотый, Pirkka Хлебцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|