Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 62,82g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Мука Рисовая , Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Банан, Ананас. Snacks/Annat: Вино, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Торт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|