Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 105,64g | Prot: 54,74g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Шпинат, President Плавленый Сыр Чизбургер, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Сало, Рисовый Суп. Snacks/Annat: Швейцарский Сыр Сычужный Полутвердый Влощовский, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|