Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 57,90g | Kolh.: 123,83g.
Frukost: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Любятово Галеты Классические, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Зефир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Любятово Галеты Классические, Гречневый Суп. Middag: Варенье, Ирмень Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|