Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 53,66g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире. Middag: Сметана , Самбери Котлета из Свинины. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятый Сезон Овощная Смесь. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|