Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 30,18g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Zopf, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: M-Budget Asia Gemüsemischung Gewürzt, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Naturjoghurt. Snacks/Annat: Oreo Double Oreo, Anna's Best Getrocknete Tomaten, Oswald Milkshake Banane. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 18 minuter, Zumba - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|