Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 51,92g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Polezzno Семена Чиа, Байкальский Биойогурт Земляника, Банан. Lunch: Картофель с Яйцом, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Морская Радуга Шпроты в Масле. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
St_hogwards 's vikthistorik
|