Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 56,53g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Смак Батон Молочный, Fix Price Protein Bar Chocolate, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Груша, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Тюменьмолоко Першинская Ряженка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|