Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 107,74g | Prot: 70,68g | Kolh.: 233,50g.
Frukost: Окей Батон Молочный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Mixbar Миндаль Жареный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Укроп, Сыр Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Middag: Mirel Наполеон . Snacks/Annat: Мирель Наполеон, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|