Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 80,68g | Kolh.: 57,20g.
Frukost: Салат с Тунцом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Творожная Шарлотка, Говядина Постная, Гречка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|