Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 51,55g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Putih Telur Matang, Ikan Panggang, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Middag: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Fitbar Chocolate, Apel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|