Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 60,17g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, سمن بلدي سمن بلدي. Middag: الطماطم, الخيار (مقشر), سمن بلدى سمن بلدي, كبدة دجاج, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Annat: الفراولة, القهوة, الفول السوداني أو فستق العبيد. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|