Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 174,65g | Kolh.: 349,86g.
Frukost: Rex Galletitas, Santa María Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Lactal Pan Salvado. Lunch: Bon o Bon Huevo de Pascua, Tomates, Matarazzo Codito, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Manzana Roja, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Presto Pronta Polenta. Snacks/Annat: Ilolay Yogur Entero Firme , Ilolay Queso Untable con Jamón, SanCor Queso Cremoso Sancor, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|