Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 32,15g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Капуста Тушеная. Middag: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|