Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 45,41g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Кофе с молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фрукторешки Цукаты Ананаса , Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Middag: Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе с молоком. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Альпен Гольд Мороженое, Банан, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|